ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Περπάτημα: Η φυσική θεραπεία με τα καλύτερα αποτελέσματα
Δεν υπάρχει καρδιολόγος που να μην το έχει συστήσει ακόμη και στους πιο εξασθενημένους ασθενείς του για ανάρρωση και πρόληψη. Δεν υπάρχει διαιτολόγος που να μην το εξυμνεί σε όλους όσους ζητούν βοήθεια για να χάσουν κιλά. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει από πρώτο χέρι τις ευεργετικές ιδιότητες του βαδίσματος, είτε πρόκειται …
Τα πάντα για το τσίπουρο – Προέλευση και μεζέδες για να το ταιριάξεις
Το τσίπουρο είναι η πλέον χαρακτηριστική ελληνική υπογραφή στην παραγωγή ποτών. Είναι δεμένο με μια μακρά παράδοση, αλλά καταφέρνει να διατηρείται στην επικαιρότητα. Έχει την πρώτη θέση στα τραπέζια της παρέας σε όλη την Ελλάδα και του ανήκει ο πρώτος λόγος στη συνοδεία του ελληνικού μεζέ. Από τους πρώτους μήνες του φθινοπώρου, της περιόδου που …
Σταφύλια για αποτοξίνωση του οργανισμού
Το σταφύλι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση και προστατεύει την υγεία μας από καρδιαγγειακές παθήσεις και από τον καρκίνο, ενώ θεωρείται η πιο αποτελεσματική φυσική μέθοδος αποτοξίνωσης. Βασικό ευεργετικό συστατικό τους οι πολύτιμες πολυφαινόλες. Μάλιστα όσο πιο φρέσκο είναι το σταφύλι τόσο περισσότερες πολυφαινόλες έχει. Γι’ αυτό κατά την αγορά τους επιλέξτε αυτά που …
Αρώνια το αντιοξειδωτικό τρόφιμο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την πίεση
Έχει πέντε φορές περισσότερες πολυφαινόλες από το σταφύλι και θεωρείται προστάτης της καρδιάς, του ουροποιητικού, αλλά και της μνήμης – Ποιο είναι αυτό το πολύτιμο φαρμακευτικό φυτό; Η αρώνια η μελανόκαρπη (Aronia melanocarpa, Black Chokeberry) ανήκει στην οικογένεια των ροδοειδών (Rosaceae) και είναι ένα πολύτιμο φαρμακευτικό είδος, το οποίο απαντάται στη Βορειοανατολική Αμερική και στον …
Δείτε ποιό είναι το λαχανικό που προλαμβάνει τον διαβήτη και μειώνει την υπέρταση
Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή. Μέσω της διατροφής μπορούμε να προλάβουμε ή έστω να μειώσουμε την πιθανότητα εκδήλωσης σχεδόν κάθε ασθένειας. Υπάρχει ένα ταπεινό λαχανικό που μας προστατεύει από υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα, αλλά λίγοι γνωρίζουν το πόσο πολύτιμο είναι. Ο λόγος …
Σε μια καταπληκτική ιδέα προχώρησε το NHS (National Health System) της Αγγλίας
Σε μια πρωτότυπη ιδέα προχώρησε το NHS (National Health System) στην Αγγλία να συνταγογραφεί ποδήλατα σε μια προσπάθεια να βελτιώσει την υγεία υπέρβαρων ασθενών. Η κίνηση όπως περιγράφεται είναι μια προσπάθεια να μειώσει την πρόωρων θανάτων και ταυτόχρονα να μειώσει την αναγκαιότητα σε φαρμακευτική αγωγή. Η εφαρμογή ξεκίνησε περιορισμένα νοικιάζοντας δωρεάν ποδήλατα για 6 μήνες …
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Δείτε τα 10 παράξενα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Βιταμίνη D και ανεπάρκεια. Ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε; Η διάσημη «βιταμίνη του ήλιου» είναι πιο σημαντική για τα σώματά σας από ότι νομίζετε. Εάν δεν παίρνετε όση χρειάζεται το σώμα, τότε σίγουρα θα παρατηρήσετε παράξενα συμπτώματα. Το θέμα είναι να μην τα αγνοήσετε πριν να είναι πολύ αργά: 1. Νιώθετε …
Προάγει την διάθεση και μπορεί να δράσει ως φυσικό αντικαταθλιπτικό
Στο Χώμα Υπάρχουν Μικρόβια με Αντικαταθλιπτικές Ιδιότητες παρόμοιες με του Prozac – Λερωθείτε και βρείτε την Ευτυχία! Το Prozac μπορεί να μην είναι ο μόνος τρόπος για να ξεπεράσουμε την κατάθλιψη. Έχει βρεθεί πως τα μικρόβια του εδάφους έχουν παρόμοιες επιπτώσεις στον εγκέφαλο, χωρίς τις παρενέργειες των φαρμακευτικών σκευασμάτων και τον πιθανό εθισμό που αυτά …
Θεραπεία ασθενειών με βάση τα βότανα
ΑΓΓΕΛΙΚΗ: Πόνους περιόδου, Αναιμία, Ατονία, Ανορεξία, Θρομβώσεις, Ψωρίαση, Αρθρίτιδα. ΑΓΚΙΝΑΡΑ: Διουρητικό, Ορεκτικό, Συκώτι, Χολή, Χοληστερίνη, Σάκχαρο. ΑΓΡΙΑΔΑ: Διουρητικό, Κυστίτιδα, Ουρηθρίτιδα, Προστάτης, πέτρες στα Νεφρά. ΑΓΡΙΜΟΝΙΟ: Διουρητικό, Διάρροια, Σάκχαρο, Νεφρά, Πονόλαιμος, Λαρυγγίτιδα. ΑΙΓΥΠΤΟΥ ΦΥΛΛΑ: Δυσκοιλιότητα. ΑΚΟΡΟΣ: Στομαχικές και Εντερικές διαταραχές. ΑΛΘΑΙΑ: Βήχας, Κρυολόγημα, Βρογχίτιδα, Λαρυγγίτιδα, Ουλίτιδα, Άφθες, Έλκος. ΑΛΟΗ: Αυξάνει την όρεξη, Εξωτερική Χρήση: για την …
Χαρτί περιτυλίγματος τροφίμων: Δείτε τι πρέπει να προσέξετε
Έχετε προβληματιστεί σχετικά με την επιλογή της συσκευασίας τροφίμων σας; Η Estia Pack είναι δίπλα σας για να σας δώσει την λύση. Το χαρτί περιτυλίγματος τροφίμων είναι ένα υλικό συσκευασίας με πολλαπλή χρηστικότητα. Πρώτα απ όλα αν είστε επιχείρηση εμπορίας τροφίμων είναι η κατάλληλη επιλογή για να συσκευάσετε και να προσφέρετε στον πελάτη σας προϊόντα …