Η ενεργειακή ψυχολογία EFT και η αντιμετώπιση του στρες


Πολλές φορές στην ολιστική ιατρική συναντάμε τον όρο ενεργειακή ψυχολογία.

Όμως τι ακριβώς είναι η ενεργειακή ψυχολογία;

Πάμε να την γνωρίσουμε μαζί παρακάτω.

Η ενεργειακή ψυχολογία, είναι το σύνολο θεωρήσεων και μεθόδων, που βασίζονται στην αρχή της άμεσης σχέσης νου και σώματος, με στόχο να κατανοήσουν εις βάθος και να βελτιώσουν την ανθρώπινη λειτουργικότητα.

Ποιες είναι αυτές οι μέθοδοι που αποτελούν την ενεργειακή ψυχολογία;

Στις μεθόδους που χρησιμοποιεί η ενεργειακή ψυχολογία περιλαμβάνονται:

  • Thought Field Therapy (TFT)
  • Emotional Freedom Technique (EFT)
  • Be Set Free Fast (BSFF)
  • Tapas Acupressure Technique (TAT)

Η πιο γνωστή μέθοδος όμως είναι η Emotional Freedom Technique ( EFT).

Πως λειτουργεί η μέθοδος EFT;

Στην μέθοδο EFT ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα ανθρώπινα ενεργειακά πεδία, για να βελτιώσει την ψυχολογία και τα συναισθήματα του ατόμου, και τις αρνητικές νοητικές πεποιθήσεις.

Αυτό γίνεται με ελαφρά χτυπήματα από τις άκρες των δακτύλων στα σημεία που αντιστοιχούν στις απολήξεις των ενεργειακών μεσημβρινών.

Είναι μια πολύ διαδεδομένη μέθοδος και αυτό κυρίως γιατί μπορεί πολύ εύκολα να διδαχθεί.

Πότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την EFT:

  • Βελτίωση της εργασιακής σας απόδοσης
  • Εξουδετερώστε τις περιοριστικές πεποιθήσεις (σχετικά με τις σχέσεις, τα οικονομικά, κ.λπ.)
  • Για να βελτιώσετε την σωματική και ψυχική σας κατάσταση.
  • Θεραπεύστε το συναισθηματικό τραύμα, συμπεριλαμβανομένου του μετατραυματικού στρες
  • Θεραπεύστε τους εθισμούς και τις φοβίες σας.

Που στηρίζεται η μέθοδος EFT;

Στην ουσία η EFT στηρίζεται στο ότι μια τραυματική εμπειρία, αποτυπώνεται στο σώμα μας, στην ψυχή και τον νου μας και μένουν εγκλωβισμένα εκεί.

Αυτή η εμπειρία στην συνέχεια μπλοκάρει τους ενεργειακούς μας μεσημβρινούς και διαταράσσει την ενεργειακή ροή μέσα μας.

Έτσι όταν κάποιο εσωτερικό ή εξωτερικό ερέθισμα θα μας θυμίσει την συγκεκριμένη τραυματική εμπειρία θα μας κάνει να νιώθουμε τα ίδια άσχημα συναισθήματα.

Σύμφωνα με την EFT, και γενικότερα με τις μεθόδους της λεγόμενης ενεργειακής ψυχολογίας, η ψυχολογική επεξεργασία τέτοιων προβλημάτων δεν μπορεί να είναι ριζική και οριστική αν δεν συνοδευτεί και με εργασία στο φυσικό σώμα, με απομάκρυνση των μπλοκαρισμάτων και ‘επιδιόρθωση’ της ροής της ενέργειας μέσα στο φυσικό σώμα – και όχι μόνο στον νου και στην αντίληψη, όπως επιχειρεί να κάνει η κλασική ψυχοθεραπεία.

Τα αποτελέσματα των μεθόδων αυτών είναι αρκετά εντυπωσιακά ώστε να διεκδικούν το να συμπεριληφθούν στις λεγόμενες ‘θεραπείες που αποδεικνύονται μέσω των αποτελεσμάτων τους’ (evidence based treatments).

Επικοινωνήστε τώρα και κλείστε άμεσα ραντεβού για να ενημερωθείτε εκτενώς για τα οφέλη της ενεργειακής ψυχολογίας και να δημιουργήσουμε μαζί ένα εξατομικευμένο πλάνο που θα σας δώσει τις λύσεις που χρειάζεστε στα προβλήματα που σας ταλαιπωρούν.

Προηγούμενα Mastercard και UEFA Champions League επεκτείνουν την παγκόσμια συνεργασία τους
Επόμενα Webinar με τις βέλτιστες πρακτικές Native Advertising ενόψει Black Friday και γιορτών από το Project Agora