Άρθρα στην κατηγορία αυτή

ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ


Τα πάντα για το τσίπουρο – Προέλευση και μεζέδες για να το ταιριάξεις

Δείτε περισσότερα

Σταφύλια για αποτοξίνωση του οργανισμού

Δείτε περισσότερα

Αρώνια το αντιοξειδωτικό τρόφιμο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την πίεση

Δείτε περισσότερα

Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλη που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης απαντώνται και στις μεμβράνες των φυτών. Η χοληστερίνη αποτελεί βασική δομική ουσία όλων των κυττάρων μας και είναι απαραίτητη για πλήθος από μεταβολικές διεργασίες. Πιο συγκεκριμένα …

64

Είναι αναμφισβήτητο ότι η διατροφή παίζει ίσως το σημαντικότερο ρόλο στην υγεία, καθώς είμαστε στην ουσία ότι τρώμε, ή αν θέλουμε να το διατυπώσουμε καλύτερα , είμαστε ότι απορροφούμε. Παρ΄ όλη την οικονομική συκγυρία της εποχής μας, ο άνθρωπος έχει πρόσβαση σε μια αφθονία και ποικιλία τροφών, ώστε να μπορεί να επιλέγει αυτό που πιστεύει …

63

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία συντίθεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου στο δέρμα και επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων. Η πιο σημαντική ίσως ιδιότητα της βιταμίνης D είναι η ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου και το φωσφόρου. Επίσης, η βιταμίνη D διευκολύνει τη …

59

To συκώτι αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα όργανα του ανθρωπίνου σώματος καθώς επιτελεί πλήθος από αποτοξινωτικές και μεταβολικές διεργασίες. Πιο συγκεκριμένα : Παράγει την χοληστερίνη,απαραίτητο δομικό υλικό όλων των κυττάρων,ορμονών και της χολής. Παρασκευάζει αμινοξέα και πρωτεΐνες και άλλες ορμόνες Ανακυκλώνει τις πρωτεΐνες και το σίδηρο Αποθηκεύει βιταμίνες και άλλες θρεπτικές ουσίες Παίρνει μέρος στον …

70

Η φύση αποτελεί το μεγαλύτερο φαρμακείο. Η χλωρίδα κρύβει τα μυστικά της πιο λαμπρής ομορφιάς και υγείας, προτείνοντας για κάθε πρόβλημα την άριστη δυνατή λύση. Στο πέρασμα των χρόνων ο άνθρωπος άρχισε να ξεχνά τις θεραπείες της φύσης και προτίμησε να στρέψει το ενδιαφέρον του στα κατασκευάσματα των χημικών εργαστηρίων. Η φύση όμως παίρνει τη …

89

Το θυμάρι είναι ένα αρωματικό φυτό, ιθαγενές της Μεσογείου. Είναι θάμνος που φτάνει σε ύψος τα 40 εκατοστά και αγαπάει τον ήλιο και τα αμμώδη εδάφη, γι αυτό και συναντάται πολύ συχνά στην νησιωτική Ελλάδα. Το θυμάρι έχει μωβ άνθη, τα οποία προσελκύουν τις μέλισσες οι οποίες παράγουν ένα από τα καλύτερα και πιο αρωματικά …

64

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για Vegan Κέικ με Κεράσια , από την αγαπημένη φίλη μας και food blogger Ελπίδα Χαραλαμπίδου και από το blog της. Λατρεύω τα κεράσια, είμαι σίγουρη δεν υπάρχει κάποιος που δεν τρώει κεράσια. Έτσι λοιπόν όταν βρω κεράσια, όλο και κάποιο γλυκό θα μπει στις συνταγές του blog μου. Αγοράζω …

59

Η κατακράτηση υγρών σηματοδοτεί την υπερβολική συγκέντρωση νερού στο σώμα μας και πιο συγκεκριμένα στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς και τις κοιλότητες του σώματος. Η περίσσια συγκέντρωση νερού πιθανόν να προκαλέσει πρήξιμο στο σώμα κυρίως στα πάνω και κάτω άκρα, τους αστραγάλους και την κοιλιά. Η κατακράτηση φαίνεται να δημιουργείται στα άτομα τα οποία δεν …

64

Ένα μυρωδάτο ρόφημα το οποίο για πάνω από 200 χρόνια το έχουμε συνδυάσει όχι απλά με το ξεκίνημα της ημέρας αλλά και με την παρέα, τη χαρά, τη λύπη, τον καημό, το μεράκι και με κάθε κοινωνική εκδήλωση. Καβουρδισμένοι κόκκοι καφέ, ψιλοαλέθονται σε σκόνη οποία προστίθεται σε ζεστό νερό μέσα σε μπρίκι και σιγοβράζει μέχρι …

63