ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και τις καούρες
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που αισθάνεστε φουσκωμένοι όλη την ώρα (και πώς να διορθώσετε το πρόβλημα) Το φούσκωμα είναι ένα από τα συχνότερα παράπονα , αλλά τα καλά νέα είναι ότι είναι σχεδόν πάντα θεραπεύσιμο όταν καθορίσουμε την υποκείμενη αιτία. Τι προκαλεί το φούσκωμα-μετεωρισμό; Υπερβολική ανάπτυξη κάντιντα στο εντέρο Διατροφικές δυσανεξίες Ευαισθησία στη γλουτένη …
Αντιγήρανση: Οι τροφές που σταματούν τον χρόνο
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να ωφελήσουν τον εγκέφαλο, να εμποδίσουν την εμφάνιση ρυτίδων, να δυναμώσουν τα οστά, να ευεργετήσουν την καρδιά και να τονώσουν το ανοσοποιητικό. Όλο και περισσότερες -κυρίως- προσπαθούν να κάνουν πιο υγιεινή διατροφή, αποσκοπώντας να σταματήσουν το ρολόι του χρόνου τόσο σε ό,τι αφορά την εξωτερική τους εμφάνιση …
Τρόποι προφύλαξης από τις Λοιμώξεις και τις Ιώσεις
Είναι το κρύο τσουχτερό τις τελευταίες ημέρες. Όλος ο κόσμος είναι κλεισμένος κάπου και προσπαθεί να προφυλαχθεί από τον χιονιά. Άνθρωποι συγκεντρωμένοι σε διάφορα κλειστά σημεία, ανταλλάσουν απόψεις, αλλά και μικρόβια ασυστόλως. Οι ιώσεις, είναι ένα σύνηθες φαινόμενο αυτή την εποχή, οι οποίες μερικές φορές, φτάνουν ακόμα και στο σημείο να δημιουργήσουν το έδαφος για …
Μανταρίνι το φρούτο θησαυρός μέσα στον χειμώνα
Πρόκειται για έναν θησαυρό μέσα στο χειμώνα! Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες Α και C, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και λοιμώξεις, το μανταρίνι είναι επίσης πολύτιμη πηγή υδατανθράκων, σιδήρου, καροτίνης και φωσφόρου. Ακόμη, νάτριο, πρωτεΐνες, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο αλλά και φολικό οξύ είναι μερικά ακόμη από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, …
Αυτοάνοσα νοσήματα και ολιστική ιατρική
Καταρχάς να πούμε λίγα λόγια, για το τι ακριβώς είναι τα διάσημα, πλέον, αυτοάνοσα νοσήματα. Τα Αυτοάνοσα νοσήματα, ουσιαστικά , είναι φλεγμονές που εμφανίζονται όταν ο οργανισμός αρχίζει να επιτίθεται στον ίδιο του τον εαυτό. Πρόκειται για χρόνιες ασθένειες, που τις περισσότερες φορές λέγεται ότι δεν είναι ιάσιμες και πρέπει να ακολουθείται φαρμακευτική αγωγή, για …
Αποτοξίνωση του Oργανισμού με τη Βοήθεια της Φύσης
Η Ολιστική Ιατρική, πρεσβεύει τη θωράκιση του οργανισμού, αλλά ακόμα και την ίαση του με τη βοήθεια της Μητέρας Φύσης. Μπορούμε να προλάβουμε τις τυχόν ασθένειες αλλά και να επαναφέρουμε το σώμα μας στην φυσική του κατάσταση, καταναλώνοντας αγαθά που μπορούμε να βρούμε από φυσικές πηγές. Ακόμα και για τους πιο δύσπιστους, έστω κι αν …
Ιριδολογία η άγνωστη κυρία
Λένε ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής. Σίγουρα αυτό το παντοδύναμο κομμάτι του σώματός μας, που τόσο έχει ερευνηθεί, δεν μπορεί να σταματάει εκεί. Οι δυνατότητες των ματιών είναι τεράστιες και μπορούν να δώσουν λύση σε διάφορα προβλήματα, που αφορούν, στον οργανισμό ολόκληρο. Ακόμα και να μην ξέρει κάποιος τι είναι η Ιριδολογία, …
Ολιστική Ιατρική Και Αδυνάτισμα – Δείτε πως
Η Ολιστική Ιατρική, αποτελεί μια μέθοδο, η οποία μπορεί να φαντάζει καινούρια στα αυτιά ορισμένων, αλλά μας έρχεται από πολύ παλιά. Ο συμβατικός τρόπος διαχείρισης της υγείας, για διάφορους λόγους, έχει καθιερωθεί ως κατεστημένο, στην σύγχρονη εποχή που ζούμε. Γι αυτό η Ολιστική Ιατρική, δεν είναι ευρέως διαδεδομένη και οι περισσότεροι δεν ξέρουν καν τι …
Χοληστερίνη – φίλος ή εχθρός; φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης
Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλη που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης απαντώνται και στις μεμβράνες των φυτών. Η χοληστερίνη αποτελεί βασική δομική ουσία όλων των κυττάρων μας και είναι απαραίτητη για πλήθος από μεταβολικές διεργασίες. Πιο συγκεκριμένα …
Ποια είναι η ορθή διατροφή
Είναι αναμφισβήτητο ότι η διατροφή παίζει ίσως το σημαντικότερο ρόλο στην υγεία, καθώς είμαστε στην ουσία ότι τρώμε, ή αν θέλουμε να το διατυπώσουμε καλύτερα , είμαστε ότι απορροφούμε. Παρ΄ όλη την οικονομική συκγυρία της εποχής μας, ο άνθρωπος έχει πρόσβαση σε μια αφθονία και ποικιλία τροφών, ώστε να μπορεί να επιλέγει αυτό που πιστεύει …